schudnac w wybranych partiach

Temat: Moj brzuch :/
skoro z figury jesteś ogolnie zadowolona, to bardziej pomoga ćwiczenia skoncentrowane głownie na miesniach brzucha niz dieta... a jaki masz typ sylwetki? sa kobiety, które maja sylwetke typu "jabłko" tzn. tyją w okolicach talii, co jest raczej typowe dla mezczyzn. Niestety bez cwiczen nie da sie schudnąc w wybranych partiach ciala, sama dieta nic nie pomoze, a watpie, zeby byla Ci potrzebna. Na pewno nie zaszkodzi Ci ograniczenie bialego pieczywa, słodyczy itp. ale nie stosuj zadnych restrykcyjnych diet bez potrzeby, bo tylko popsujesz sobie przemiane materii i figure. Z cwiczen mozesz robic brzuszki ze skrętem, jesli lubisz, to polecam plywanie kraulem - swietnie rzezbi talię. Mocne miesnie brzucha to gwarancja, ze brzuszek bedzie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,13966742,13966742,Moj_brzuch_.html