schab pieczony w kawałkach

Temat: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) cz. II
...bo będziemy jedli razem :cool: Narazie moja lista zakupów wygląda tak: -woda -warzywa (papryka, pomidor, ogórek, sałata/kapusta pekińska) -otręby (będę jeść z jogurtem na śniadanie albo kupię Zdrowy Błonnik, lepiej się tym najem) -serki wiejskie, jogurty naturalne -mleko -jabłka -wafle ryżowe -Cola light :-p -makaron razowy -piersi z kurczaka -placki do tortilli I mama ma mi jeszcze naszykować mięso w słoikach - taki schab pieczony w kawałkach, bez żadnych dodatków, to będę robić z sosem pieczeniowym z papierka i będzie do makaronu. Co jeszcze mogę wziąć, głównie chodzi mi o obiady, żeby się szybko robiło, było smaczne, dietetyczne i żeby TŻ też to chciał jeść? :-p
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415604